Vitaminas y minerales esenciales en la dieta BARF: ¿dónde encontrarlos de forma natural?
Si te has decidido por la dieta BARF para tu perro, gato o hurón, ¡enhorabuena! Es una de las mejores elecciones para su salud. Pero, como todo, hay que hacerlo bien. No basta con dar carne cruda sin más: la clave está en que sea una dieta completa y equilibrada, y para eso necesitamos asegurarnos de que nuestros peludos reciben todas las vitaminas y minerales que su cuerpo necesita. Hoy vamos a ver cuáles son las vitaminas y minerales esenciales y, lo más importante, de dónde encontrarlos de forma natural dentro de la dieta BARF.
¿Por qué son tan importantes las vitaminas y minerales?
Las vitaminas y minerales son micronutrientes, lo que significa que los animales los necesitan en pequeñas cantidades, pero su papel es fundamental. Entre otras cosas:
- Fortalecen el sistema inmunológico.
- Mantienen huesos y músculos sanos.
- Favorecen el correcto funcionamiento del sistema nervioso.
- Ayudan en la producción de hormonas y enzimas.
Si faltan, pueden aparecer problemas graves: caída del pelo, debilidad, alteraciones digestivas, problemas en la piel, e incluso enfermedades óseas.
En la naturaleza, los animales obtienen todo esto cazando presas enteras (con huesos, órganos, sangre…). En casa debemos recrear esa dieta lo mejor posible para cubrir todas las necesidades.
Vitaminas esenciales y dónde encontrarlas en BARF
1. Vitamina A
- Función: Salud ocular, piel, pelo y sistema inmune.
- Dónde encontrarla: En vísceras, sobre todo hígado de ternera, pollo o cordero. Puedes encontrarlas aquí.
- Importante: No abuses, porque en exceso puede ser tóxica. Por eso se recomienda dar hígado en la proporción justa (aprox. 5% del total de la dieta).
2. Vitaminas del grupo B (B1, B2, B6, B12)
- Función: Energía, metabolismo, sistema nervioso.
- Dónde encontrarlas:
3. Vitamina D
- Función: Fija el calcio en los huesos y regula el fósforo.
- Dónde encontrarla:
- Pescados grasos (salmón, caballa, sardina).
- Hígado de bacalao (en pequeñas cantidades).
Es una de las vitaminas más difíciles de obtener en la dieta, por eso es importante incluir pescado en la rotación.
4. Vitamina E
- Función: Antioxidante, protege células y sistema inmune.
- Dónde encontrarla:
- Aceites de origen animal (como el de pescado).
- Yema de huevo.
- Grasas de calidad presentes en carnes y pescados.
Minerales esenciales y sus fuentes naturales
1. Calcio
- Función: Huesos y dientes fuertes, contracción muscular.
- Dónde encontrarlo:
- Huesos carnosos crudos (cuello de pollo, alitas, costillas).
Ojo: No dar huesos cocidos, solo crudos y en la proporción correcta para evitar desequilibrios.
2. Fósforo
- Función: Junto con el calcio, forma huesos y dientes.
- Dónde encontrarlo:
- Carne muscular (ternera, pollo, cordero).
- Pescado.
3. Magnesio
- Función: Sistema nervioso y muscular, metabolismo.
- Dónde encontrarlo:
4. Hierro
- Función: Transporte de oxígeno en sangre.
- Dónde encontrarlo:
- Hígado y otras vísceras.
- Carne roja (mucho más que el pollo).
Por eso no podemos dar siempre la misma proteína.
5. Zinc
- Función: Sistema inmune, piel y pelo.
- Dónde encontrarlo:
- Carne roja.
- Pescados.
- Algunas vísceras.
Otros alimentos que aportan micronutrientes importantes
- Huevo: proteína de altísima calidad, vitaminas A, D, E y del grupo B.
- Verduras aptas (en pequeña proporción): aportan fibra, antioxidantes y algo de vitamina K y C.
- Frutas aptas: antioxidantes, vitamina C (aunque no es esencial para perros y gatos).
¿Cómo conseguir un equilibrio sin complicarse?
Puede sonar abrumador, pero la clave está en rotar proteínas y seguir las proporciones básicas:
- 60-70% carne muscular.
- 10-15% huesos carnosos.
- 10-15% vísceras (mitad hígado, mitad otras vísceras).
- 5-10% vegetales y frutas aptas.
En Naturabarf lo hacemos por ti: nuestros menús están diseñados por expertos para que tu mascota reciba todos los nutrientes que necesita, sin riesgos y con ingredientes naturales de primera calidad.
- Las vitaminas y minerales son esenciales para la salud.
- Cada nutriente está en una fuente diferente, por eso la variedad es la base de la dieta BARF.
- No se trata de dar suplementos sin control, sino de ofrecer alimentos frescos y variados.
¿Te animas a darle a tu mascota una alimentación completa, natural y llena de vida? ¡Descubre nuestros menús y olvídate de las carencias! (